Hipertensión: la enfermedad silenciosa que sí se puede controlar

La mitad de las personas con presión alta no lo sabe: la hipertensión no suele doler ni avisar, y mientras tanto daña corazón, riñones y cerebro.

¿Cuándo medirte? Si tienes más de 40 años, familiares hipertensos, sobrepeso o mucho estrés, al menos una vez al año. La medición es gratuita en cualquier consulta.

Si ya tienes el diagnóstico: el control no es solo pastillas — menos sal, más movimiento y revisiones periódicas hacen la diferencia. Bien controlada, la hipertensión te deja hacer vida completamente normal.